Zutaten
Für ein großes Glas:
- 300 ml Milch
- 2 TL Backkakao
- 1 TL Honig
- Zimt
- Kardamom
Geräte
- Herdplatte und Topf
- oder Mikrowelle
Zubereitung
Backkakao und Gewürze in die Milch rühren. Milch dann auf dem Herd oder in der Mikrowelle (etwa 2–3 Min. bei 800 W) erhitzen. Anschlließend den Honig einrühren.
Anmerkungen
Bonnie sagt: Zimt und Kardamom sind Gewürze, die von innen warm machen. Und der Honig hat neben seinem speziellen Aroma auch noch antiseptische Wirkung.
Honig nicht schon beim Erhitzen hinzufügen, denn viele im Honig enthaltende Enzyme, Vitamine und Mineralien sind sehr wärmeempfindlich.
Quelle
Jan




